静岡マラソン 2019 備忘録 その1
昨日は速報にて、沢山沢山のスター、温かいコメントありがとうございました。
皆さんがくれた、星一つ一つに感謝したいと思います。
速報でも書きましたが、サブ4奪還、やっと出来ました。2年前の静岡マラソンからタイムが落ち続け、去年に至ってはワースト1という結果に….。
何としても、もう一度サブ4したい!!そんな気持ちで、静岡マラソン2019に挑みました。
朝4:30起床。前日に買っておいたおにぎり二つ(大好きなもち米)と、パンを1つ、それにウィダーのヨーグルトを食べました。
それと一緒に胃腸薬とロキソニンも。
前回のしまだ大井川では、胃が痛くて気持ち悪く、吐き気まであったので、その予防に3日前から胃腸薬を服用してました。
ローカル線の始発に乗り、東海道本線に乗り換え、静岡駅を目指します。
今回、関東からも沢山のはてブロランナーさんが来てくださるという事で、集合時間を7:15としました。
そして集合時間となると、僕も含め14名ものはてブロランナーが集いました。
そしてシューズ円陣!!
初めましての挨拶をしたかったのですが、時間が迫ってきてしまったので、撤収。
お休みなのに、応援のため駆け付けてくれたネムネムさんに、はてブロの幟を預けます。
この場を借りて…。ご挨拶出来なかった方々、遠方から来てくださったのに、挨拶もせずすみません。またお会い出来たなら、その時は挨拶させて下さい。
荷物預けとトイレを済ませ、ブロックへと整列します。
そして8:20分、号砲と共にスタート!!
この静岡で、もう一度サブ4返り咲く!!
そう決めてスタートラインを踏みました。
作戦はpetaさんのブログにある、マラソンペース計算ツールにて作成。
(petaさん、ありがとうございます。(尊敬))
スタート~5キロ迄は混雑でペース遅めの5:40。
その後は5:30。後半は脚の売り切れ予想で5:40~5:50と、ギリサブ4狙いのそのラップを、頭に叩き込んで走りました。
【スタート~5キロ】
予想通り混雑しましたが、例年よりは混雑がなかった感がありました。走り出してから暫くして、トイレに行きたくなってしまい、我慢して走るなら、早めに用を足して走ることに集中した方がいいと思い、5キロ過ぎのトイレに。1:30秒ほどロス…。
【6キロ~10キロ】
トイレに行ったことで、タイムロスを取り戻したいと思いながら走ってると、あることに気付く!!
僕のペース表はネットタイムだ!
そうなんです。
スタートロスを考えてませんでした…。
恐らく体感で5:00位、グロスでサブ4したかったので、ペースを少しあげ5:25付近で走ることを決意。そんな事を走りながら考えてました。
【11キロ~15キロ】
ペースアップは諸刃の剣。後半戦に余力を残さなければと、心を落ち着かせ呼吸を整え、神経を研ぎ澄ませます。
スライド区間では、中央よりに走って皆さん探しましたが、目の悪い僕には誰も見つけられず…。(涙)
でも、ここで『はてブロ頑張れー!!』
と、声をかけて下さったランナーさんがいました。ありがとうございます。
ここを走ってる人達も、目指す気持ちは一緒なんだなって思えたら、涙もろい僕はちょっと感動。元気貰いました。
【16キロ~20キロ】
コースは安倍川の土手沿いを南下していきます。ここでのお楽しみはやっぱり声援。毎年女子高生の黄色い声援が貰えるんです(笑)
が、今年は誰も居なかった…。
(多分、走ってる人(男子)は誰もが思ったはず、笑)
ペースは5:25~5:30近辺といい感じで走れている。少し太腿付近の付け根が痛むが、痛みは気のせい、そう思いながら走り続けます。
レース後半戦に続きます。