風邪に負けない体を手に入れたい‼
久しぶりに仕事もプライベートもOFFな日曜日。1ヶ月に一度有るか無いかの、しかも雨続きだった毎日に、射し込んだ太陽の光。
こんな日曜日は、息子と沢山遊ばなきゃ‼
と、朝から出掛けるつもりが、風邪をこじらして何だか怠い…。
何時ものように起きたけど、布団の中でウダウダと、時間だけが過ぎていく。
嫁が出掛けるので、昼間の時間は、私と一緒。
前日から、ここへ行こうと決めていた場所は、混んでそうなので、人の少なそうな広い公園へお弁当を持って、レッツゴー‼。
この公園は、ランニングしてる時に知った、比較的新しい公園。整備も程よくされていて、なにより芝がいい感じ。
が、此処まで来て、遊び道具のボールを忘れる…。広いからボールで遊ぶ予定だったのに…ガックシ。
気を取り直して、園内を一周して、息子は遊具で遊び始めた。
この公園唯一の遊具。もっと沢山あれば、本当にいい公園なのにな。
暫くして息子が近より、お腹へった‼と覚えたての言葉で弁当を催促。
朝から嫁が用意していた弁当を二人で食べる。
その後も、公園を満喫したが、やっぱりボール遊びがしたかった。
次回は忘れずに車に入れてこようと思う。
家に帰ると、嫁と子守りを交代。
晴れたので、ランニングに行きたいと、嫁に伝えておいたので、早く帰ってきてくれた。
だが、私の風邪がいまいち治らなく、かれこれ3日も喉が痛い…。
熱もないし、調子も良さそうなので、軽めのランニングに。
今日の目標は、㌔5:00のペースを維持。
コースは比較的平坦なコースにしてみた。
川沿いの土手を走る。個々からは富士山もよく見える。
けど、今日の富士山は傘を被っていた。
頂上が傘(雲)を被ってると雨が近いと、ここの地域の人達のローカルネタ。
昨日は雪も降ったらしい。
もう暫くすれば雪化粧した富士山も眺められるだろう。
折り返し地点で、給水。
500㎜㍑のスポドリを購入したら、なんと当たり‼
何でここで当たるかと、ブツブツ言いながら、大好きなコーヒーをチョイス。
‼。しまった‼。何時ものように押してしまった…。
ランニング中だから持って走るのも大変だし、スポドリは飲み干したが、コーヒーをどうしようか?
迷った挙げ句、持って帰れないので飲み干した。
お陰でお腹はタップンタップンしてる(笑)
揺れるお腹を押さえながら折り返して帰路に。
途中、飲み過ぎでヤバかったが、何とか家に到着。
目標のペースだが、配分がバラバラ、安定していない。
特に給水してからの1㌔はやっぱりなの感じ(笑)
もう少し距離を走りたかったが、風邪が酷くならないよう、短めにした。
久しぶりに、休日って感じの日曜日。
息子と遊べたし、マラソンも出来たし、後は風邪が治れば、もっと良かった。
贅沢な日曜日。
フルマラソン迄後、1ヶ月。
それまでに、もっと自信が持てるように、頑張ろう‼