マラニックって楽しいかも。
前回の続きです。
コンビニで、少し休憩して第二部スタート。
富士川沿いを川なりに南下していく。この道は山梨方面に抜ける道なので、交通量も結構多い。歩道が整備されてるが、道路側はやっぱり怖い。
途中、トンネルがありサングラスを外す。普段はしてないけど（ナイトランナーなので）、昼間の日差しが強かったので今日は装備、安物のだけど。
オークリーのサングラス欲しいけど、お財布に優しくない、笑。
急にトンネル入ると、目が慣れるまで時間がかかるようになってきた。
これって老化だよなー…。
なんて思って走っていると、トンネルの出口が見えてきた。
外に出ると、やっぱり眩しい。目がなかなか慣れない。
サングラスをかけなおしてさらに南下。
暫く下ると、眼下に見えてきたのは、観覧車。
最近のサービスエリアは、一般道からも利用できるようになってきた。
少し立ち寄ろうかと覗いてみたら、物凄い人の数。
ランニングウェアな僕は、少し場違い（笑）
遠目に雰囲気を楽しんで後にした。
南下が続き、富士川大橋に着く。
先日の大雨で、かなりの水量が流れていた。
ここで、進路を西にと思っていたが、かなりの暑さで、少々バテテきた。
本来の目的地まで、ここから約13キロ…。
自宅までの距離６キロ…。
ここまでの総距離１８キロなので、西の目的地まで行って戻る自宅コースだと、総距離５０キロ!!そこまで走れるかなぁ？
少し遠回りしすぎた感じなので、今回は家まで戻ることに。
西の目的地は次回のお楽しみにしておこう。
ただ、家までの距離が短いので、最近よく走りに来る場所に行ってみることに。
ここは富士川の土手沿いになっていて、直角な道が約2.5キロフラットな状態が続く。
なのでスピード練習とか、Ｔペース走はここでするようにしていた。
今度時間取れたら、ズームフライでスピード練習してみたいと思う。
今回のマラニックは下準備も無しに、気ままに走ってみただけなので、どうだったかと言われると微妙な感じ(笑)
ズームフライで走った感想は、前に進んでる感が、自分で体感できてる事が凄かったかな。
クッションもよくって、下り坂等でも、足に伝わる負担も少なく感じた。
ただ、やはりつま先がアッパーなので、足の指の関節の動きが大きくなった感じがした。
それに伴って、足首の可動範囲大きくなったような。
家に着いた時には、脹ら脛～膝への筋がパンパンに痛く、可動が大きくなった分、この辺の筋肉を頻繁に使って走っていたのかなと感じた。
まだまだ十分に走り込んでいないので、なんとも言えないが、ズームフライをもっと上手く履きこなせれば、間違いなくタイムがもっと良くなると思う。
これでまた、走るのが楽しみになった。
シーズンイン迄に攻略だ。
