３週間前の30㌔走…なのだが？
後３週間後に迫った『静岡マラソン』
フルマラソンの３週間前に30㌔走をするみたいな事が色んな所で言われている。
それに乗っかり、私も走る(笑)
それに日曜日。家族とお風呂へ…。と言われ続けて伸ばし伸ばしにしてきたので、今日のゴールはスーパー銭湯。
Googleマップで距離を見ると、10㌔未満。（近っ）
なので故意に遠回りして30㌔になるように、コースを設定。
日曜日の朝は、息子と戦隊ものと仮面ライダーを見るのが日課。
見終わると、急いで支度して出発。
本番での目標タイム、3:40:00のペースだと、5:12。このペースを維持できれば目標達成。
今日はペースをキープ出来るよう心掛けて走ってみる。
私のロングコース、川沿いを南下。ゴールと反対方向だが、信号もないのでストレスフリーで走れる。
南下し続けると、今日はイベントを開催していた。
B ‐1グランプリだ。昨日と今日の２日間開催されている。
朝もまだ早い時間だか、もう列ができていた。
B‐ 1グランプリと言えば、ブームの火付け役『富士宮焼きそば』
小さい頃から普通に食べていて、差ほど美味しいとも思わなかったが、全国でも有名になった焼きそば。
やっぱり今年も出店してた。
朝御飯はバナナ一本だったので、その匂いに寄っていこうか位な気持ちに(笑)
ヨダレまみれになりながらも、今日の意図を思いだし焼きそばを横目に通り過ぎる。
（結局好きな焼きそば）
8㌔来た辺りで、コースは上りに変化する。
年末の『富士女子駅伝』の最後の区と同じコース。
この坂を、㌔3:30で駆け上がっていったランナー達。
実際走ってみると、彼女達の凄さが体で分かる。
私はというと…そんなペースで走れるわけもなく、5:30～5:40迄ペースダウン。
途中で止まりたい気持ちにもなるが、せめて信号待ちまで我慢しようと、踏ん張って上る。
坂の途中のセブンイレブンで、エネルギー補給。朝食バナナ一本では走りきれる距離ではないので。
再び走り出すと、体がフアフアしてる感覚に…？表現が難しいのだが、そんな感じ。
足腰も力が入らなく、足取りも軽い？
暫くこんな状態。補給したものが、全身を駆け巡ってるのか？
走り続けるといきなり、ドーンという感じで体が急に重くなり、怠さが襲う。
15㌔付近での出来事。いつもならこんな風にはならないのに。やはり練習量がたりないのが原因だろう。
20㌔付近で両ふくらはぎがピクピクと痛み出す。触ってみるとパンパンに固くなっていた。
こうなると走っては止まりの繰り返し。
スーパー銭湯まで何㌔かを確認すると、後6㌔。
30㌔走なので本来後10㌔なのだが、怪我をしては困るので、後6㌔でゴールとした。
この6㌔は辛かった。足も腰も痛いのだが、何より走りきれない自分に腹ただしかった。
仕事が忙しいとはいえ、筋トレもコアトレもサボり気味だし、少しでも走れる時間があるのに、寒いから、忙しいからと言い訳で逃げてた自分を思い出し、頭の中で自問自答。
悔しさで一杯だった…。
予定していた時刻に、両足つりそうになるも、何とか無事到着。
不安と課題が残るランニングとなってしまった。今回の反省点を後３週間、何とか少しづつ調整していくしかない。
本番のフルマラソンは楽しく走れるよう、少ない時間大切に活用して頑張ろう。
