静岡マラソン 2019 備忘録 その2
夕べは疲労抜きジョグ。静岡の次の日は、全然筋肉痛とかではなかったのですが、2日目にいきなり身体にきました。
遅く来る辺りが、もう初老なのかもしれません(笑)
静岡マラソン2019の続きです。
前回はこちら。
【21キロ~30キロ】
ハーフ通過時間は10:22:09。スタートが朝8:20:00。スタートロスが4:41なので、ハーフ通過時間がネットで1:57:28。グロスで2:02:09。グロスでサブ4を奪還するためにはタイムを2:09縮めなければなりません。
この時点では、僕はそんな事も考える余裕もなく、ひたすらキロ5:25を狙って巡行していきます。
安倍川を南下し海岸沿いに出ると、やっぱり向かい風(笑)
火照った身体には気持ちいいのですが、少しでも気を抜くとスピードが落ちていきそう。
しっかり腕を振って前傾姿勢で進みます。
【26キロ~30キロ】
相変わらずの一本道の海岸線ですが、僕は好きです。風がなければ(笑)
25キロのエイドでは、スポンジが用意されてました。僕はアレルギー体質で、自分の汗でも皮膚が真っ赤になるほど。なので出た汗は、ポケットに忍ばせてあるハンカチで拭き取ったりしてますが、やっぱりタプタプ水が染み込んだスポンジは、堪らなく気持ちいいー。
顔や首周りを拭き取ってリフレッシュ。
ですが、ここら辺から体から力が抜けていく感覚、体力の底辺が見え隠れしてきます。
【31キロ~35キロ】
30キロ手前でマグオンを投入。それと足つり防止の芍薬甘草湯を飲もうとしたら、手荷物に置いてきてしまいました…。朝の、はてブロの集まりで、興奮しすぎて忘れたみたい(笑)
無いものは無い。そう割りきって走りますが、足が攣りそうな気配はありませんでした。
『30キロを越えてからマラソンだ!!』
誰かが言ってたこの言葉。
毎回、脚が攣ったり、立ち止まったりするのも30キロ過ぎ。ここで止まってしまったら、過去の自分と同じ…。
自分の挑戦に負けたくない!!
自分は大丈夫、最後はメンタル!!
そう言い聞かせて、腕を振って走り続けます。
【36キロ~40キロ】
35キロの折り返しポールをポンと叩くと、追い風に変わり、まだまだ走れると思ってましたが、脚は僕の心とは裏腹に、動きが鈍くなっていきます。
気付けばペースも5:30迄落ちてました。作戦でも予想はしてましたが、グロスでサブ4するには、5:30キロ以上のペースでなければならない事は、走ってる時も分かってました。
自分の貯金は何秒だろう?
そんな事ばかり考えてました。
止まったらダメだ、止まったら走れない、脚を前に出すんだ。
前を走ってる、はてブロの仲間を目指すんだ。macさんの背中を追うって決めたじゃないか、応援してくれてるネムネムさんに答えろ!止まるな、自分はまだまだ走れる、絶対走れる、走りきれる。
そう思いながらの5キロ。
今までで走った中の、一番長く感じた5キロ。
でも、サブ4奪還が見えてきた5キロ。
次に続きます。