最後の走仕上げ!!
いよいよ今度の日曜日は『静岡マラソン』。
マラソンを始めてから、毎年エントリーしている大会。
2015年からの記録は…。
- 2015 4:31:38 初マラソン
- 2016 3:53:48 サブ4達成!!
- 2017 4:03:21
- 2018 4:34:32 ワースト1…。
（全てグロスタイム）
2016年は輝いてたなぁー(笑)
いやいや、まだまだこれから!!
走っていれば記録は変えられるはず、そう信じて今日まで走ってきました。
最後の総仕上げとして、会社の送別会会場迄の往復ラン（焼肉なのでカロリー消費のためでも、笑）
この日は流石に飲まなくては悪いかなと思い、久しぶりにアルコールイン!!
う、う、旨いー。
１ヶ月もの間、ノンアルコールで過ごしてきました。（途中、２回だけ飲酒）
身長178㎝、体重68キロ僕でしたが、晩酌を止めてから、体重は3キロ減の65キロ、体脂肪率も3%落ちて14%となりました!!
回りからは、痩せたねと言われる位変化が。
体重1キロ減る毎に、タイムが3分短縮される説を信じて、頑張ってきました(笑)
筋肉も減ってなきゃ良いですけどね…。
後は大会までお酒抜き、完全休息と、体力回復に努めます。
毎年、会社の決算期と重なり、年始めからは、走れない日が多々ありましたが、今の目標のサブ4奪還を、静岡マラソンで達成出来るよう、今日までの自分なら出来ると信じて、静岡に挑みたいと思います。
そんな僕の想いですが、皆さんにもきっとあるはずだと思います。
自分への挑戦を諦めない!!
頑張ります!!
シューズ円陣のお知らせです。
緊急告知!! 『静岡マラソン』シューズ円陣のお誘いについて - Ａ carpenter's blog that can run
沢山の方々に会えるのを、楽しみにしてます!!
