坂道ランの代償…。
レース迄後１０日と迫った。
何時ものように、仕事を終え、ランニングに向かう。
久しぶりの坂道ラン。
休足日にはスクワット中心の筋トレを行っていたので、上り坂は何となく抵抗なく走れてるような気がした。
筋肉がついてきてるのか、走力upしている感じがする。
四キロの坂道を、変わらないペースで走れたのは、嬉しかったが息が辛い…。
この辺は、もう少し走り込まなきゃいけないな。
折り返して、今度は坂道。
ペースを上げるつもりはないが、自然と早くなってしまう。
オーバーペースにならないよう、速度を落とそうと、右足を着いた瞬間…。
ピキーンと、身体中に電気が走ったような痛みが走った。
その感覚はその一歩だけだった。
初めは足首を捻ったのかと思ったが、数歩走っても、違和感もないので、そのまま走った。
暫く走ると、また右足の着地時にピキッと痛みが一瞬走る。
何なんだろうか？
練習も終わり、クールダウンして歩いても、何ともなく至って普通に歩けてる。
心配になり、一応シップを張って寝てみた。
次の日も、腫れとかも無くて安心したと思っていたが、たまにまたピキッって全身を痛みが一瞬駆け巡る。（表現が難しい）
１日に、３～５位そんな事が合ったが、何かの前触れなんだろうか？足首に問題でもあるのだろうか？
大会前なので走る前に、スポーツ整体に行ってみたいが、時間が取れそうにない。
酷くならなければいいのだが、不安だ。
