久しぶりの朝ラン‼。
昨晩に続き今朝もペースランニングを予定していた。
目覚ましをセットしなくても、朝5時頃起きてしまうのは、年のせいだろうか…(笑)
午前9時頃、嫁が出掛けてしまうそうなので、それまでに帰ってこなければならない。
(息子の子守り)
朝から走れるのは久しぶり‼。
支度をして一歩外に出てみると、寒さで体が縮む。
もう、秋も大分深まってきたようだ。
私は暑いのが苦手なので、走っていても、寒いくらいな格好が好きで、半袖に短パン(膝ちょい上)ふくらはぎにサポーター。
スポーツソックスに、そして…。
私の新しい相棒の、ランニングシューズ。
(サイトから拝借)
《エアズームペガサス33》
ナイキ好きなので、上から下までほぼナイキ。シューズは最近発売開始した、《エアズームストラクチャー20》と、どちらかに悩んだが、この先のエントリー代やら冬装備やらの出費を考えて、少し安かったペガサスにした。
事前にスポーツ量販店に出向き、何度も試し履きし、Amazonでポチるという作戦で購入(笑)
履き心地は予想していたより良く、私の足と相性が良いのかと思う。
量販店にはゴメンナサイだけど、やっぱりネットの方が安いから。
お財布にも優しいし。
レース迄に履きこなせるようにしなければと、今日は少し長めに走ってみる。
ペースは5:15。昨晩と同じ設定にしてみる。
走り出すと、今日はやけに風が強い。
半袖の体には少し、いや、かなり寒かった。
日が上がるまでの辛抱だ。
比較的フラットなコースで、川沿いを下る。
途中、空気が澄んでいたせいか、富士山がとても綺麗だった。
朝ラン‼。風、強いけど気持ちいい‼#朝ラン#ランニング#ジョギング#マラソン#富士山#川沿いラン
初冠雪の雪は溶けてしまってるが、もうじき真っ白な富士山になるだろう。
ペースもナイキアプリのGPS によれば、㌔5:10と、やっぱり早めのペースだが、朝だからか何となく爽快に足が動く。
レース本番では、テンション上がってハイペースにならないよう調整も必要か?
時間に間に合うよう折り返しをして、来た道を戻る。今度は上り坂。それでもペースは同じぐらい。
自分の体にペースを染み込ませたいが、上りになると、やはり調子が狂う。
レースまでの課題だ。間に合うか?
それでも、朝のランニングで気分もリフレッシュ。久しぶりに気持ちいい朝だった。