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~in my side,with a smile~ kira`s diary

仕事(大工)、趣味(マラソン)、息子の日記。その他色々。 今の目標は、一級技能士とマラソンサブ3.5‼

夏の最後の悪あがき…。

マラソン

8月も今日で終わり。

朝晩も大分涼しくなってきた。

焼けたアスファルトの匂いも、林の中から聞こえるヒグラシも、もう終わりに近づいてきた。

終わりゆく夏を肌で感じながら、八月最後のランニングに。

今月の目標の120㌔迄今日の時点で、後23㌔。(笑)

1日で、しかも仕事終わりにハーフを走れと…。

流石にオーバーワークなので、せめて110㌔目標に、後13㌔走ることにした。

久しぶりのランニング、やっぱり楽しい。

大分涼しくなってきたので、走りも大分楽になった。

今日はスライドを意識しながら走ってみた。

太股から前に足を出すような感じで、一歩一歩の蹴る感覚を感じながら、上り坂を走る。

 

7時を回る頃にはもう、辺りも暗くなり、LED ライトを照らしながら走らないと、危ない季節にもなってきた。

夕方走る私にとっては、これからの季節はとても大好きな季節。

寒さが肌に染みる季節ほどマラソンしたくなる。

マラソンシーズン到来‼

自己ベスト更新に向けて、明日からまた、走り込もう‼


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