日本列島が寒波に見舞われた先週末、地元で行われたマラソン大会「富士川キウイマラソン」に参加した。 地元で行われる大会なので、会社のお客さんや知り合いも参加している大会。 私は富士山マラソンにエントリーしたかったのだが、地元なので会社のスポー…

初めてハーフで歩いてしまった…。悔しい。 高低差ありすぎー。 でも、楽しめました。 今日のレースの皆さん、お疲れ様ー。 詳細はまた…。

１１月では、過去に例が無いほどの寒さに見舞われた日本列島。 ほんっーーとに、寒いー。 ここ二三日で急に寒くなった‼。。 吐く息も白くなって、私の好きな冬がやって来た‼ 冬は好きだけど、ランニングに行くときは、やっぱり躊躇する。 急に冬っぽくなった…

今週末はハーフマラソン。 地元で行われる、富士川キウイマラソンに出走予定…なのだが、今月はあまりにも走っていない。 年末に近いせいか、仕事も忙しさ倍増だ。 ハーフマラソンを挟んで、今週と来週は特に…。 私の仕事は体力戦（大工） 家を作るのが仕事だ…

ずっと悩んでいた。 Nike のランニングアプリのアップデート。 Googleプレイのレビューは、それは酷いものだ。最悪のアプデと評され、星１つがづらづらと並ぶ。 改善どころか改悪とまで書かれたら、中々アップデートできないもの。 手動のアップデートにして…

《しまだ大井川マラソン》から一週間。 kirataku.hatenablog.com あちこちの痛みに耐えた日々は、３日ぐらいで、落ち着いてきたのだが、息子に風邪をもらってしまった。 微熱が続き、喉もイガイガと痛い…。 大事を取って、１週間走るのを止めた。 １週間も走…

一年に１回はフルマラソンに出ようと決めてから、明日は３度目のフルマラソン。 まさか私がこんなにマラソンにハマってしまうなんて、自分自身想像していなかった。 ５年前、健康になろうって決めて煙草を止めて、その一年後、会社のお客さんに誘われて出走…

後２日後と迫った‼。 《しまだ大井川マラソンin リバティ》 緊張に弱い私は、興奮してもうドキドキが止まらない。 子供が、ディズニーランドに行く前夜位の感じかな(笑) この日の為に、あれやこれやと自己流で、練習してきたが、ここに来て不安が募る…。 前…

いよいよ後１週間で、マラソン人生３度目のフルマラソン《しまだ大井川マラソン》 だ。 前回、前々回は《静岡マラソン》に参戦。 （2015、2016） そして、もうすでに2017年の静岡マラソンにエントリーしている。 2015年は4:31:35、2016年は3:48:06と、着々と…

レース迄後１０日と迫った。 《しまだ大井川マラソン in リバティ》 何時ものように、仕事を終え、ランニングに向かう。 久しぶりの坂道ラン。 休足日にはスクワット中心の筋トレを行っていたので、上り坂は何となく抵抗なく走れてるような気がした。 筋肉が…

昨晩に続き今朝もペースランニングを予定していた。 目覚ましをセットしなくても、朝５時頃起きてしまうのは、年のせいだろうか…(笑) 午前９時頃、嫁が出掛けてしまうそうなので、それまでに帰ってこなければならない。 （息子の子守り） 朝から走れるのは久…

今朝は寒かった。放射冷却でこの時期に関しては、冷え込んだ日になった。 フルマラソン迄後２週間と、すぐそこに大会が迫ってきている。 やはり大会が近いからか、走りたくて仕方がなかった。 自分の自己ベストを更新させるため、㌔5:15で完走出来る走力を身…

何時ものように、仕事の忙しさに追われ、ランニング出来てない日々が続いたある日、家に郵便物が届いた。 《しまだ大井川マラソン》の案内だった。 開けてみると…、 何やら沢山の書面と、荷物を預けるときの袋が入っていた。 毎度のことながら、この時が一番…

今週も天気が余り良くなさそう…。 台風接近の為、天気予報も雨マークが並ぶ。 雨が降らない日は、ランニングの為に夜の予定を空けておく。 「しまだ大井川マラソン」まで１ヶ月をきったからだ。 今日もランニングに出掛ける。 辺りはもう真っ暗。LED ライト…

やっと風邪が治ってきた感がある。 熱は無いのだが、鼻と喉が痛みだし先週はろくに走っていない…。 それでも、今月末のフルマラソンの為に、少しでも走っときたいので、週の真ん中で、5㌔弱走った。 この日も小雨が降っていたが、体には差ほど影響はなかった…

久しぶりに仕事もプライベートもOFFな日曜日。１ヶ月に一度有るか無いかの、しかも雨続きだった毎日に、射し込んだ太陽の光。 こんな日曜日は、息子と沢山遊ばなきゃ‼ と、朝から出掛けるつもりが、風邪をこじらして何だか怠い…。 何時ものように起きたけど…

台風16号接近の影響で、秋雨前線も活発になり、週間天気は雨マーク一色。 月曜日はゲリラ豪雨で近くの道路も冠水。 河川も今まで見たことも無いくらいの、大量の濁流が、全てを飲み込むような勢いで、川幅を広げていた。 台風も、予報では直撃コースで、その…

９月３連休の日曜日。この日は会社近くの自動車学校で行われる、街灯募金イベントに、会社総出で参加してきた。 ８回目となるこのイベント。会社も今回で４回目の出店となる。 このイベントは、自動車学校近くの高校の通学路に、街灯が無く、事故が多い。 な…

今日のブログは、タイトルでお分かりのように…。 "東京マラソン"の抽選日。 で、 やっぱり遠かった…。 今回の倍率は1/12。 昨年に続いて２回目。 まだまだエントリーヒヨッ子の私は、当選した時の事を考え（妄想）、前乗りして泊まる進化系カプセルホテル迄…

昨日は久しぶりにランニングに出掛けた。 秋雨前線の影響で、雨の日が多く、中々外に出してくれない。 晴れたかと思えば、その日に限って外せない仕事…。 フルマラソン迄時間も少なくなってきてるのに…。 時間を見ては、家でストレッチやコアトレーニングに…

《久しぶりのラン》なんて、一週間前にエントリーしたのに、今週は１日しか走ってないじゃないかー。 久しぶりの朝ラン‼ - ~in my side,with a smile~ kira`s diary 明日はもう日曜日…。 また、久しぶりのランになりそうだ。 今週は忙しかった…。 走れたのは…

土曜日の夜。久しぶりに早く帰れたものだから、急いで着替えてランニングに行く。 日曜日は雨予報なので、この日は少しでも長く走れるように、いつものコースをひたすら走る。 コースは第二東名高速道路の側道を走る。工事にともなって歩道も整備され、走り…

８月も今日で終わり。 朝晩も大分涼しくなってきた。 焼けたアスファルトの匂いも、林の中から聞こえるヒグラシも、もう終わりに近づいてきた。 終わりゆく夏を肌で感じながら、八月最後のランニングに。 今月の目標の120㌔迄今日の時点で、後23㌔。(笑) １…

今月も残り僅かとなってしまった。 今月の目標、走行距離120㌔迄、後23㌔もある…。(笑) 先週は、仕事も忙しかったが、リカバリーしたPCの復旧作業に、ランニングの時間を奪われてしまう。 パソコン…壊れたら困る…。 - ~in my side,with a smile~ kira`s diar…

お盆休みが終わり、仕事も通常モードに…と、思うのだが、どうにも休みボケ(笑) 何もかもに、集中力が欠けミスもちらほら…。 現場では泥棒に入られ、仲間の道具を盗まれる。 お巡りさんに来てもらい、現場検証。鑑識まで入って、何だかテレビで見たワンシーン…

今日で今年の夏休みが…。 終わった… 終わった… 終わった… (笑) ５日間という結構長めなお休みも、気付けばあっという間だった。 普段の１週間はそんな感じないが、休みとなると、１日の時間が短いような？と、感じてるのは私だけではないはず(笑) それだけ１…

８月に入った。 季節の中で、もっとも苦手な夏。 ３０年前の自分は、夏が大好きだったのに…。気が付けば、蝉の声さえも、嫌いになっていた。 遠く、遠くから聞こえる蝉の声は、走っていても、何処までも、何処までも耳元で聞こえるような感じがした。 蝉の成…

この一週間はナイキアプリ通りの走行距離を走れた。予定通りに走れなかった日は、日にちをずらして走ってみた。 日曜日だけ、少し距離が足りなかったのは、仕事もあったり、なんといっても、夏の暑さにやられた。 この日は会社のイベントで、自社モデルハウ…

また、ランニングをサボり気味…。そんなにコーチが恐いのか…(笑)コーチ…。それって本気ですか？ - ~in my side,with a smile~ kira`s diaryそんな事は無い。ちゃんと走ってます‼。この間、購入したC3fitのレッグスリーブも、凄く調子が良い。ふくらはぎよ、…

それは突然の事だった…。私のスマホのステータスバーにナイキのロゴが‼新しい商品の通知か？と、思い開いてみると…。そうだった‼。ナイキのランニングアプリ"ナイキ＋""にコーチを頼んだの忘れてた…。4か月後の、"大井川マラソン"（フルマラソン）に目標を設…