~in my side,with a smile~ kira`s diary

仕事(大工)、趣味(マラソン)、息子の成長記録。その他色々。 一級建築士とマラソンサブ3.5目指してます!!!

マラソン

素敵な週末‼

お盆休みが終わり、仕事も通常モードに…と、思うのだが、どうにも休みボケ(笑) 何もかもに、集中力が欠けミスもちらほら…。 現場では泥棒に入られ、仲間の道具を盗まれる。 お巡りさんに来てもらい、現場検証。鑑識まで入って、何だかテレビで見たワンシーン…

僕の夏休み…2016

今日で今年の夏休みが…。 終わった… 終わった… 終わった… (笑) 5日間という結構長めなお休みも、気付けばあっという間だった。 普段の1週間はそんな感じないが、休みとなると、1日の時間が短いような?と、感じてるのは私だけではないはず(笑) それだけ1…

8月の蝉の声は、遠く遠く、響いてる

8月に入った。 季節の中で、もっとも苦手な夏。 30年前の自分は、夏が大好きだったのに…。気が付けば、蝉の声さえも、嫌いになっていた。 遠く、遠くから聞こえる蝉の声は、走っていても、何処までも、何処までも耳元で聞こえるような感じがした。 蝉の成…

夏の暑さに負けたくない‼

この一週間はナイキアプリ通りの走行距離を走れた。予定通りに走れなかった日は、日にちをずらして走ってみた。 日曜日だけ、少し距離が足りなかったのは、仕事もあったり、なんといっても、夏の暑さにやられた。 この日は会社のイベントで、自社モデルハウ…

ランニング。全てを忘れて今を思う…。

また、ランニングをサボり気味…。そんなにコーチが恐いのか…(笑)コーチ…。それって本気ですか? - ~in my side,with a smile~ kira`s diaryそんな事は無い。ちゃんと走ってます‼。この間、購入したC3fitのレッグスリーブも、凄く調子が良い。ふくらはぎよ、…

コーチ…。それって本気ですか?

それは突然の事だった…。私のスマホのステータスバーにナイキのロゴが‼新しい商品の通知か?と、思い開いてみると…。そうだった‼。ナイキのランニングアプリ"ナイキ+""にコーチを頼んだの忘れてた…。4か月後の、"大井川マラソン"(フルマラソン)に目標を設…

ふくらはぎよ、守ってみせる。

7月が始まった。私の嫌いな夏が始まる…。うだるような暑さは、ジィーーっとしてても、体力を奪われてしまう。『ぅあちーぃ!!!』と、口癖になりつつ、今日も帰宅。玄関に迎えに来てくれた息子が、『パパ来たー。』と、はしゃぎながら抱きつく。ただいま、も、…

初夏の夜は、久しぶりのお酒で…。

また、一週間が過ぎていった。毎日、毎日、暑さと戦いながら、現場の作業を進めていく。この時期は、兎に角こまめに水分補給しないと、熱中症になってしまう。私は特に、夏が苦手で、汗っかきだから水分をついついガブガブ飲みすぎてしまう。お陰でお腹は水…

人生のゴール。生きる幸せ。

今週半ば、妹からの久しぶりの電話。滅多に電話してこないので、やな予感。訃報だった。妹の旦那の父が亡くなった。享年68歳。その方とは、生前一度だけお会いしたことがある。妹夫婦からのお願いで、もう長くないから…。と言うので、それならば…と、会うこと…

梅雨の合間の暑かった2日間。

今週は忙しかった…。週末の『建て方工事』に向けて、月曜日からその作業の準備に追われていた。梅雨時期にしては、雨は降らず、むしろ空梅雨?と、思うほど。気温も上昇し、工事の本日は夏日となる。急激な温度の変化に体も悲鳴をあげ、滝のように、汗を流す…

初めての運動会は・・・

梅雨真っ只中のこの時期、息子の通うこども園は運動会となった。幸い今日は、天気の心配はしなくても大丈夫だろう。 今日の日を楽しみに、嫁もばぁばも興奮気味。朝から支度に化粧にドタバタ、ドタバタ・・・ 息子はまだ二歳半なので、運動会と言っても出る…

梅雨の合間に走れば雨が降る?

私の住む、東海地区も梅雨入りした。毎日、毎日、太陽が恋しくなる。どんなに計画しても、雨が降れば台無し…。毎日が空とにらめっこ。昼間の仕事中も、夕方になればソワソワし始め、片付けもほどほどにして、現場を後にする。『今日は走れる‼』そんな思いで…

目標に向けて…。

最近、ランニングサボり気味…。週に一度しか走らない時も。先月の総距離も50キロ弱…。はてなブログのランナーさん達と比べると、相当少ない。月400キロ走ってる方もいるのに(凄い‼)仕事が追い込みで、時間後とれないから?雨の日が多いから?息子のお風呂…

久々ロングラン‼

先週末の日曜日。溜まっている仕事を片付けるべく会社へ‼平日現場に出ている為、事務仕事は夜中か休日の日。今月から来月末までは、やたらと忙しくなる為、早めに片付けておきたい。と、言っても、休日は何となく仕事がはかどらない…。体は日曜日モードに…笑…

休み中もランニング‼

先週のゴールデンウィーク最終日。こどもの日は子の為に…。 - ~in my side,with a smile~ kira`s diary色々と息子とお出かけした後、久しぶりのランニング。暫く走ってなかったのは、左下に違和感があったため、少しの休養が欲しかったからだ。太腿の痛みは…

こどもの日は子の為に…。

ゴールデンウィーク最終日(三連休)こどもの日この日の為に、色々とお出掛け計画してきた。苺が大好きな息子の為に、イチゴ狩り。動物が好きな息子の為に…と、全て息子の為のお出掛けプラン(親バカ)朝早くから支度して、いざ出発‼。最初のプランで、朝か…

太腿の痛みは走りすぎ?

4月初めのレース『焼津みなとマラソン』から、太腿の裏に違和感が…。 kirataku.hatenablog.com 普段の生活には、何の支障もないのだが、走るときだけ痛みというか、つっぱるというか、なんだかもどかしい違和感が…。 気になってググってみると、『ハムスト…

もうじきGW‼

今月末から、大型連休『ゴールデンウィーク』が始まる。暦の関係で、今年は最大10日間の休みが出来そうだ。(土日休み+有給)が、職人の私には、関係ない…(涙)会社員だけど、職人扱いなので、基本赤い日だけが休みとなる。今年のGWは、仕事の関係で、3日か…

焼津港マラソン出走記

天候は曇り。暑くもなく寒くもなく、マラソン日和。桜も散り始めた日曜日。電車に揺られ会場へ向かう。静岡県焼津市の焼津港。全国一の水揚げ量『カツオ』を筆頭に、マグロやサバ等の水産物も、数多く水揚げされている。今日の『焼津みなとマラソン』(ハー…

コアトレーニング

いよいよ明日は、『焼津港マラソン』だ。だが、今月に入ってから、ろくに走っていない…。今の時点で18㌔。ラン回数2回…。今仕事が忙しく、帰ってくるのが19時過ぎ。そして現場まで1時間弱の道程を運転しながら帰ってくるため、腰が痛く、走りたいって気持ち…

一週間後の楽しみは?

来週は二年ぶりのエントリーになる、『焼津みなとマラソン』に出走だ。入賞順位で"カツオ"が当たるという、斬新な参加賞(笑)3人に一人に当たる確率だ。(前回はハズレ)ここのコースは、比較的平らな道で、高低差も余り無く、PB更新にも期待できる。ちゃん…

春はあけぼの、ランニングは?

週始め。走ろうと決めた日に限って、雨が降る。走りたくてしょうがないのに…。晴れた日に腰をやられる。腰痛が…。 - ~in my side,with a smile~ kira`s diary数日後…。痛めた腰も、重かった腰も、ようやく何時ものように落ち着いてきた。ようやく走れるかな…

腰痛が…。

来月の『焼津マラソン』に向けて、そろそろ本格的なマラソンの練習を始めたいのだが、腰痛のせいでそれが出来ない状態だ。先の『静岡マラソン』での疲れが出たのか、仕事で腰を捻ったか、他の何かの理由なのか、原因が定かではないが、とにかく早く走りたい‼…

『静岡マラソン』三度目の正直…。

天気予報では雨予報だったが、現地では朝から何故か太陽が顔を出す。おいおい…。カッパと雨対策に上着まで購入したのに。荷物になるので半袖を置いてきたことを後悔する。朝一番の始発(私鉄)に乗り、静岡市に向かう。駅では、同じような格好をした人ばかり…

決戦前夜は何を思う…。

いよいよ明日は、『静岡マラソン2016』が、開催される。今日はその、マラソンを盛り上げるため、静岡市では、『静岡マラソンフェスタ』が、開催されている。駅から商店街、駿府城公園も垂れ幕やイベントで、大盛り上がり。私も気分を高めるために、前日から…

共に戦う大事なシューズ‼。

昨日は週末の『静岡マラソン』の為の、最後のランニング。10㌔ほど走り、後は前日に軽く走る程度。マラソンの為の体力温存の為だ。そして、食事もマラソンに向けて、変えていく"カーボローディング"に入る。https://runnet.jp/smp/community/beginners/entry…

いよいよ迫る‼

今週末はいよいよ『静岡マラソン2016』 が、天候がまさかの雨予報…。 去年も雨。一昨年も雨。 静岡マラソンは、雨マラソンなのか? 三回連続ってどうなのよ(笑) 徳川家康公顕彰四百年記念事業と、銘打っての静岡マラソン。 私が徳川家康公と同じ誕生日だから…

追い込み開始‼

先週末の日曜日、伊豆市で行われた、『伊豆マラソン』天気は雨。しかも『春の嵐』とかお天気お姉さんが言ってた。そして私自身、これから仕事が(モデルハウス建設)忙しくなるため、大事をとって棄権した。正直、悔しい気持ちだ。今年の私のテーマ"挑戦"に…

春の嵐

日曜日、今日は『伊豆マラソン』の予定だったが、よく外れる天気予報も、当たってしまう。予想通りの雨。しかも『春の嵐』らしい。確かに、夜中は風も強く、小さな台風な感じだったが、明け方には落ち着いていた。決断力の無い私は、悩んで悩んで、結局、伊…

決断の時‼

今週末は『伊豆マラソン』。が、天気予報は雨予報…。90%の止まない雨…。ハーフマラソンと言えど、雨の中のレースは過酷だ。去年の『静岡マラソン(フル)』も、雨だった…。初めてのフルマラソン、しかも雨。コンディション最悪の中、何度も走るのを止めよう…

前哨戦

家にゼッケンが届いた。二週間後のレース『伊豆マラソン』テンションも高く、モチベーションも上がるのだが、練習不足で一抹の不安がよぎる。いつもなら、レース前まで、結構走り込んできてるのだが、今回は明らかに練習不足だ。原因は、長引いた風邪と、持…

練習不足は...

最近、ランニングをしていない。年末から正月休みにかけて、風邪をこじらせていた。毎年元旦には走ろうと決めて、今年も走ったが、その時も体調が悪く、タイムもイマイチ...。毎週、3~4回は、ランニングに行っていたのに、先週も一回だ。これでは来月のハ…

元旦ジョギング...

2016年、元旦から、恒例のロングランニングへと出掛ける。 用意してあった、サロモン社の、バックパックを背負い、元、地元方面へ... こっちのコース(前半上り約9キロ)は、結構ハード。でも、行きたい場所もあるので出発。一週間ぶりのマラソンは、少しキ…