A carpenter's blog that can run

仕事(大工)、趣味(マラソン)、息子の成長記録。その他色々。 一級技能士とマラソンサブ3.5目指してます!!!

マラソン練習

依然、故障中…。

先週の週末の日本、5月なのに夏が来たって感じでしたね。暑さに弱い僕は軽い熱中症?になり、体の火照りが残りフラフラでした。 これからの時期は涼しくなる夜がメイン。 そんな夜のメインイベント?のクリック合戦をしました。夜8:00~一般エントリー開始…

ウルトラマラソンの装備を考える

日曜日、『焼津みなとマラソン』走ってきました。 ウルトラマラソンの1週間前という事で、練習のようなイメージで大会に挑みました。 それでも、ウルトラのレースを占う、いわば願掛けみたいな感じでもあり、結果が良ければ次に弾みがつけれるかなと思って…

ロング走の続き。

前回の続きです。 週末のロング走と、見学会。 - A carpenter's blog that can run 東海道を南下して興津方面に向かう途中に、『さった峠』があります。東海道の由比宿~興津宿の中間にあり、難所として後世に伝わっている場所です。 東海道五十三次で知ら…

週末のロング走と、見学会。

3月の週末(3週連続)はお陰さまで、新築完成見学会。お休み返上で頑張りました。来てくれるお客様に感謝して、見所を伝えましたが、口下手な僕はどうもこういうのが苦手で…。 上手く伝わってくれてると良いなと思います。 そんな週末の見学会でしたが、最…

次への目標に向けて…。

シーズン集大成と位置付け、毎年エントリーしている『静岡マラソン』。 2019年はサブ4返り咲きという目標を掲げ、自分自身も納得の走りで達成と、最高の走りで終えることが出来ました。 なので軽く静岡ロス…。(笑) 次のシーズンに向けて、練習に取り組まなき…

最後の走仕上げ!!

いよいよ今度の日曜日は『静岡マラソン』。 マラソンを始めてから、毎年エントリーしている大会。 2015年からの記録は…。 2015 4:31:38 初マラソン 2016 3:53:48 サブ4達成!! 2017 4:03:21 2018 4:34:32 ワースト1…。 (全てグロスタイム) 2016年は輝いてた…

静岡マラソンまで後2週間。

静岡マラソン迄、2週間とちょっととなりました。 先週末はインフルエンザに侵され、高熱にうなされましたが、何とか完治しました。息子から始まったこのインフルエンザの共有も、息子→キラ→義兄→嫁と続き、ようやく沈静化しそうです。 その間走れるわけもな…

30キロ走 in 田貫湖

今日は、前々から計画していた30キロ走をするため、富士山の麓にある『田貫湖』へ行って来ました。 長距離を走るには、やっぱり信号機のない道がいいかなと。 それに仕事が忙しくて、今日位しかお休み取れそうにないので…。 朝6時には起きましたが、物凄く…

Mペース走をしてみた。

毎晩の晩酌を、ノンアルコールに変えてから早5日…。 雨の日も風の日も、飲み過ぎた次の日も、風邪で調子悪い時も、欠かさず毎晩の楽しみの晩酌。 インフルだってノロだった時でさえ、2日と空けたことのない至極の時間。 そんな僕が、5日もノンアルコール…

ギアサード!!+バンビチャレンジ+○○チャレンジ!!

日曜日の今日も仕事…だったが予定より早く終わったので、急いで帰宅。 まだ明るいうちに走れそうだ。 コンプレッションインナー上下にジャージを着込み、ニット帽に手袋と、防寒完璧で車でマイコースに移動。 外に出ると、風が強い。 でも、こんな時にしか出…

あぁ、師は走るのに…。

12月ですねー。師走ですねー。 年末ですねー。 全くもって忙しいですねー。 建築業界は、大体年末は忙しくなります。 年を越す前に、直しておきたい場所や、綺麗にしておきたい所などの、受注が殺到します。 会社の雰囲気も、この時期は殺気だってます(笑) …

忘年会の次の日は…。

目標達成報告や、PB更新など、最近のはてブロランナーさん達の活躍に、興奮と感動を貰いました。 僕もそれに続けるよう、日々の練習頑張りたいと思います。 先週末は会社の忘年会でした。 ご縁があって、今回は伊豆大仁にある 『大仁ホテル』さんで、泊まり…

これからの課題

しまだ大井川マラソンが終わって早二週間ちょっと。次の静岡マラソン迄あと3ヶ月半。 あぁ、サブ4奪取…。 激しく落ち込み毎日を過ごす日々。 前回のサブ4から、どんどんタイムが悪くなってきてる。何故だ?何故なんだー! と、叫ぶ今日この頃(笑) 先のしま…

しまだ大井川マラソン迄後2週間&シューズ円陣のお誘い。

昨日?かな、『しまだ大井川マラソン』の案内が届きました。 今回で2回目、2年ぶりの出走になります。 去年は台風で、洪水のような所を走ってましたが…(笑) 今年は大丈夫かな? 僕のブロックはCブロック、ここからサブ4返り咲きを目指します!! 僕のPBが生…

夏が始まる!!

西日本を襲った豪雨で、各地に甚大な被害が出ています。亡くなられた方々のご冥福を祈ります。 建築に携わる者として、水害がどれ程の脅威なのかを、改めて思い知らされました。被災された方々の無事と、一刻も早い普通の日常を、取り戻せるよう願っています…

週末インターミッテント

今日レースの皆さんお疲れ様です。様々な想いがあったかと思います。そんなドラマなレースレポ楽しみにしてます。 先週の木曜日、静岡県限定?の番組がNHKで有りました。 http://www.nhk.or.jp/hensei/sp/program/?area=001 今年行われたUTMFやSTYのドキュメ…

インターミッテント走に挑む ! ~再挑戦~

昨日は柴又に参加された方、お疲れ様でした。距離が距離だけに、みんな無事にゴールできるよう祈ってました。速報待ちで、なかなかあがってこないので心配してましが、皆さん素晴らしいタイムでフィニッシュされて、尊敬の眼差しです。 また、たくさんたくさ…

梅雨入りはもうすぐ。

6月になりました。そろそろ東海地方も梅雨入りしそうな感じです。 今月半ばには、富士五湖の一つ西湖にて、『西湖ロードレース』が行われ、去年に引き続きそれに出走してきます。新緑に囲まれた湖畔を疾走するのは、とても気持ちが良くて、お気に入りの大会…

噂のインターミッテントとランキング。

はてブロランニングでも話題になっている 『インターミッテント』 僕も流行に乗っかってみました。 なんとなくの感じは、例によって皆様のブログを参考にしました。 でも、ガーミンの設定も無しに、いつものコースでこんな感じかなって走ってみた結果…。 こ…

五月病を吹き飛ばせ!!

ゴールデンウィークを過ぎて、一段落…。 とはいえ、自分が受け持った現場の引き渡しまでもうすぐ。おまけに完成見学会もあるので、現場は修羅場化してる(笑) 5月にしては雨の日が続いたので、仕事もトレーニングも中々思い通りにいかない。 それに、ゴール…

ニューシューズでマラニック…?!

来た。 来た。 キターーーー!! ナイキのズームフライが来た。 もう早く履きたくて、走りたくて、到着を心待ちにしてたよ。 早速、開封の儀(笑) 色は、ガンスモーク/サンダーグレー/プロヴァンスパープル/ブライトクリムゾン (ナイキの色彩はよく分からない…

体力勝負ー!!。

今週も終わり。いよいよ待ちに待ったゴールデンウィーク…!!と、言いたいけど、僕のお休みは、5月3日~。 いつも仕事が忙しくって、息子とお出掛けも出来なかったが、このゴールデンウィークは何処か連れていってあげよう。 人混み嫌いな僕だけど、ここは息…

レース模索中…。

ポカポカ陽気で、ついつい昼寝をしたくなってしまう今日この頃。ランネットからのアプリ、『どれ走る?』で、来シーズンの予定を模索中。 どれもこれも、行ってみたい、走ってみたいレースばかりで、お財布が心配…(笑) 今年は一級技能士の試験を受けようと思…

一年ぶりのハーフマラソン

明日は『焼津みなとマラソン』 マラソン始めてから、毎年エントリーしている大会。 いつしか会社のゆるーいマラソンクラブのメイン大会になってしまった。 今年もお客様とエントリー。 マラソンデビュー&初ハーフマラソンとあって、仕事の合間をみては練習し…

調子が悪いガーミンと僕…。

来週の日曜日は、『焼津みなとマラソン』 会社のゆるーいイベントクラブでの参加。 毎年この焼津マラソンは出ることにしようと、社長が言い始めて、はや四年。 完走者の3割が鰹の刺身が当たるという、みなとマラソンならではの参加賞。 3人に1人で当たる…

季節の変わり目、なごり雪。

静岡マラソンから、次に向けて練習だと、意気込んでいたが、仕事が多忙で中々走れず…。 肋骨の骨折も、完治したと思われる…多分(笑) だから走りたくて、毎日今日こそはと思うのだが…。 現場までが片道約40㌔、約一時間かかる場所にあり、朝早く夜遅いという…

練習再開!!

静岡マラソンから1週間とちょっと休足。 そろそろ走らなきゃと思い、仕事終わりに頑張って走ってみた。 静岡マラソンから休足1週間ちょっと。自己ワースト1という記録樹立(笑)初心に戻って、今日からまたスタートだ!!#ランニング#ジョギング#マラソン#ナイ…

最後の追い込み

いよいよ今度の日曜日は『静岡マラソン』 お天気も良さそうで、気温も高くなりそう? 海岸沿いを走るので、風が心配です。 それと花粉症…。もう始まってます。 月曜日、火曜日は休足日。前日走りすぎたせいか、脹ら脛がパンパンでした。 水曜日、少しでも走…

久しぶりのBU走。

今日は早めに帰宅出来たので、急いで戦闘服に着替えて、ランニングに。 肋骨の痛みは、ロキソニンで誤魔化して、今日は久しぶりの10㌔のBU走をしてみました。 故障してから、久しぶりの10㌔BU走。痛みはあったけど、頑張れた。静岡マラソンまであと10日!!#マ…

安定した走り。

静岡マラソン迄、後13日。 レース3週間前に、まさかのあばら骨骨折… (´Д`|||)ガーン 病院に行き、先生の指示では、『今日から1週間は安静にしてなさい』と。 先生…。待てません。 いや、間に合いません(笑) 診察したのが先週(木)。今週の(木)迄は安静にと…