A carpenter's blog that can run

仕事(大工)、趣味(マラソン)、息子の成長記録。その他色々。 一級技能士とマラソンサブ3.5目指してます!!!

マラソン練習

インターミッテント走に挑む ! ~再挑戦~

昨日は柴又に参加された方、お疲れ様でした。距離が距離だけに、みんな無事にゴールできるよう祈ってました。速報待ちで、なかなかあがってこないので心配してましが、皆さん素晴らしいタイムでフィニッシュされて、尊敬の眼差しです。 また、たくさんたくさ…

梅雨入りはもうすぐ。

6月になりました。そろそろ東海地方も梅雨入りしそうな感じです。 今月半ばには、富士五湖の一つ西湖にて、『西湖ロードレース』が行われ、去年に引き続きそれに出走してきます。新緑に囲まれた湖畔を疾走するのは、とても気持ちが良くて、お気に入りの大会…

噂のインターミッテントとランキング。

はてブロランニングでも話題になっている 『インターミッテント』 僕も流行に乗っかってみました。 なんとなくの感じは、例によって皆様のブログを参考にしました。 でも、ガーミンの設定も無しに、いつものコースでこんな感じかなって走ってみた結果…。 こ…

五月病を吹き飛ばせ!!

ゴールデンウィークを過ぎて、一段落…。 とはいえ、自分が受け持った現場の引き渡しまでもうすぐ。おまけに完成見学会もあるので、現場は修羅場化してる(笑) 5月にしては雨の日が続いたので、仕事もトレーニングも中々思い通りにいかない。 それに、ゴール…

ニューシューズでマラニック…?!

来た。 来た。 キターーーー!! ナイキのズームフライが来た。 もう早く履きたくて、走りたくて、到着を心待ちにしてたよ。 早速、開封の儀(笑) 色は、ガンスモーク/サンダーグレー/プロヴァンスパープル/ブライトクリムゾン (ナイキの色彩はよく分からない…

体力勝負ー!!。

今週も終わり。いよいよ待ちに待ったゴールデンウィーク…!!と、言いたいけど、僕のお休みは、5月3日~。 いつも仕事が忙しくって、息子とお出掛けも出来なかったが、このゴールデンウィークは何処か連れていってあげよう。 人混み嫌いな僕だけど、ここは息…

レース模索中…。

ポカポカ陽気で、ついつい昼寝をしたくなってしまう今日この頃。ランネットからのアプリ、『どれ走る?』で、来シーズンの予定を模索中。 どれもこれも、行ってみたい、走ってみたいレースばかりで、お財布が心配…(笑) 今年は一級技能士の試験を受けようと思…

一年ぶりのハーフマラソン

明日は『焼津みなとマラソン』 マラソン始めてから、毎年エントリーしている大会。 いつしか会社のゆるーいマラソンクラブのメイン大会になってしまった。 今年もお客様とエントリー。 マラソンデビュー&初ハーフマラソンとあって、仕事の合間をみては練習し…

調子が悪いガーミンと僕…。

来週の日曜日は、『焼津みなとマラソン』 会社のゆるーいイベントクラブでの参加。 毎年この焼津マラソンは出ることにしようと、社長が言い始めて、はや四年。 完走者の3割が鰹の刺身が当たるという、みなとマラソンならではの参加賞。 3人に1人で当たる…

季節の変わり目、なごり雪。

静岡マラソンから、次に向けて練習だと、意気込んでいたが、仕事が多忙で中々走れず…。 肋骨の骨折も、完治したと思われる…多分(笑) だから走りたくて、毎日今日こそはと思うのだが…。 現場までが片道約40㌔、約一時間かかる場所にあり、朝早く夜遅いという…

練習再開!!

静岡マラソンから1週間とちょっと休足。 そろそろ走らなきゃと思い、仕事終わりに頑張って走ってみた。 静岡マラソンから休足1週間ちょっと。自己ワースト1という記録樹立(笑)初心に戻って、今日からまたスタートだ!!#ランニング#ジョギング#マラソン#ナイ…

最後の追い込み

いよいよ今度の日曜日は『静岡マラソン』 お天気も良さそうで、気温も高くなりそう? 海岸沿いを走るので、風が心配です。 それと花粉症…。もう始まってます。 月曜日、火曜日は休足日。前日走りすぎたせいか、脹ら脛がパンパンでした。 水曜日、少しでも走…

久しぶりのBU走。

今日は早めに帰宅出来たので、急いで戦闘服に着替えて、ランニングに。 肋骨の痛みは、ロキソニンで誤魔化して、今日は久しぶりの10㌔のBU走をしてみました。 故障してから、久しぶりの10㌔BU走。痛みはあったけど、頑張れた。静岡マラソンまであと10日!!#マ…

安定した走り。

静岡マラソン迄、後13日。 レース3週間前に、まさかのあばら骨骨折… (´Д`|||)ガーン 病院に行き、先生の指示では、『今日から1週間は安静にしてなさい』と。 先生…。待てません。 いや、間に合いません(笑) 診察したのが先週(木)。今週の(木)迄は安静にと…

新しい気持ちで。

二月になった。静岡マラソンまであと1ヶ月。いよいよって感じになってきた。 そんな中、今履いているランニングシューズに、もう一足欲しいと思い、Amazonで検索していた。 今のシューズはナイキのニューペガサス。 履き心地はそれほど悪くないのだが、何と…

師走に入って…。

もう今年もあと僅か…。 こんな言葉が口に出てしまう今日この頃。 季節の変わり目で、鼻の調子が悪くなっていたが、今度は治まっていた喘息が再発。 呼吸をする度に、咳込んでしまう咳喘息。 空気を吸う度に咳き込む、表現としては、お酢を飲んで咳き込むみた…

お休みの日、食欲の秋。

1週間に1度のお休み。最近はちゃんと休んでいる。仕事は忙しいけど、onとoff の線引きしないと、体も心も休まらない。 朝も布団の中でヌクヌクと…。 あー気持ちいいー。 布団から出たくない冷える朝(笑) 少し日が上り、暖かくなってきたら、戦闘服に着替え…

紅葉探しに…。

11月、最初の週は文化の日からの三連休。 この休みに、長距離を走ろうと決め込んでいたが、左膝の調子が悪い…。 立っている時、普通に歩く時は、さほど気にならないが、しゃがんだり、膝を曲げると、痛くて堪らない…。 痛いというか、むず痒いというか、激痛…

静岡マラソンエントリー。

松本マラソンから、はや10日…。 筋肉痛は差ほど感じなく、3日目位には、普通の生活をしていた。 (2日目がピーク、年のせい、笑) 会社は、相変わらず忙しい…ので、お休みしたいなんて、口が裂けても…言えない(笑) そんな中、私のメインレース、 『静岡…

戦略を練るのも、楽しみの一つ。

今度の日曜日は、待ちに待った『松本マラソン』(長野県) chobi-chobi.hatenablog.com ちょびさんが、記事を書いてくれてました。 初開催という事、それにプチ旅行付き初遠征という理由で、私はエントリー。 一年に一度の自分のわがままで、(土)(日)(月)の…

8%の壁…。

今年もやっぱりダメだった…。 毎年の倍率は約1/12。 当選確率は8%…。(1÷12×100) あ、当たる気がしねぇ。 今年で3回目。 3回連続で外す確率は…。 約77%…。あ♪、当たる気がする(笑) (0.92の3乗) さて、どうしよう? 静岡か板橋か? 悩む、悩む…。 当選…

ガチゆる走に挑戦。

blogのタイトル変えました。 "Carpenter's blog that can run " (走れる大工さんのblog) 松本マラソン(フル)まで後9日と迫った。 7月と8月と、マラソン練習を怠ったので、フルマラソンに耐えれる脚作りが、未完のままだった。 残り1ヶ月となった9月…

台風一過で、ランも復活?

台風18号の影響で、3日程ランニング無し…。今日はと意気込んだが…。 台風通過の前の日、雨も降りそうだし、走れなくなりそうだからと、気合いを入れて何時ものコースに。 準備体操も疎かに、体も温まらないうちに、走ること3キロ程…。 急に左足の太股の付け…

30キロ走で…撃沈。

月末の松本マラソンまで、後三週間に迫った。 なので、ロング走の30キロに挑もうと、前日から仕度してきた。 この日の日曜日は、息子の大好きな『仮面ライダーエグゼイド』の映画が、2つ隣の市の映画館で、最終上映される。 息子は既に見ているのだが、私と…

急に涼しく、気持ちよく走れる。

9月になった。(てか、なってた、笑) 朝晩大分涼しくなって、走るのがとても気持ちいい季節になってきた。 私はやっぱり、寒い季節のが好きだなー。 今月末は松本マラソン。 長野県は涼しいってイメージだけど、実際はどうなんだろう? 行ったこともないの…

7月最後の悪あがき

昨日の日曜日、今月2回目のランニング。 約1ヶ月ぶりに、ロングランが出来そうな感じたったので、前日からウキウキ気分‼ 子供がプールにいくかのような気分‼ 午前は仕事だが、午後からは走れると意気込んだが、会いたかった人が居たので、その人が終わるま…

シトシトと降りしきる雨の日は…。

6月も後半、もう少しで7月。 今年は空梅雨だって思っていたら、ここにきて、天気予報は傘マークだらけ…。 雨じゃ走れないなー、なんて考えてた日々。 でも、テンションの上がる出来事が‼。 【重要告知】はてブロT注文受付開始しました!!【~7/2まで】 - 武…

西湖はサイコー‼。

今日は、【西湖ロードレース】に出走してきた。 昨晩から支度しといて、朝5時に起床。 暫くボーッとして、目覚めの悪い朝(毎回) 5時半に家を出発。 コンビニでおにぎり(赤飯、煮玉子)と、オレンジジュース、チョコレート入りのパンを買う。 車の運転し…

運動会は戦場だ‼。

6月2週目の土曜日は、息子の運動会。 半日だけ代休を貰い、早朝から場所取りの為に園に向かう。 園の案内によれば、場所取りのための園の解放はam6:30~との事だったので、それに合わせて行ってみると…。 既に長蛇の列(笑)50人は並んでいるだろうか? 早い…

マラソンランキング

朝起きて、はてブロランナーさんたちのブログチェックしてたら(毎朝)『全日本マラソンランキング』が発表されたらしい…。 私も早速検索してみた。 結果…。 足が攣って苦労した、大井川マラソンのタイムだ。 第8回しまだ大井川マラソン出走記。その1 - ~in…