湘南国際マラソン迄、後２週間となりました。 それに向けて、大会前２週間でしたが、久しぶりにインターミッテント走をしてきました。 なんせ久しぶりすぎて、ガーミンに入れといたワークアウトの設定を忘れてしまうという…(笑) やっと思い出してラン開始!! …