~in my side,with a smile~ kira`s diary

仕事(大工)、趣味(マラソン)、息子の成長記録。その他色々。 一級建築士とマラソンサブ3.5目指してます!!!

静岡マラソン2017

目標も自己ベスト更新もならず…。


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今回は…悔しさしか感じません。

右足が駄目になりました。

練習不足ですね。また、レポします。

明日、静岡に駆ける‼。

明日は『静岡マラソン』‼。

天気予報もバッチリ晴れ予報‼。

去年や一昨年は…。


『静岡マラソン』三度目の正直…。 - ~in my side,with a smile~ kira`s diary

今年は富士山もバッチリ見えそうだ。

仕事も何とか会社のイベントに間に合い、お客様交えての、DIY での壁塗り体験。


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みんな笑顔で珪藻土を塗り塗り。

間に合って本当に良かった‼。

 

体の調整は…不安だらけになったが、大切な人から完走出来ます様にと…。


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沢山のスポーツジェル‼。

目標のサブ3.5。叶うならばそうなりたいが、マラソンはそんなに甘くない。

多くを望まず、自己ベスト更新だけ目指して、マラソンを楽しみたい‼

明日走る皆さん、ベストを尽くして頑張りましょう‼

 

ラストスパート‼。

いよいよ三日後と迫った『静岡マラソン』

先日、事務局からゼッケンが届いた‼


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これを見たら、やっぱりテンションが上がる‼。あぁ、遂にこれを着けるのかーって‼。

練習不足とか、走り込みが少ないとか、そんな気持ちや不安も吹き飛ぶほど、このゼッケンには魔力がある。

顔も知らない、名前も知らない、何処に住んでるか、何歳なの?、一緒に走る皆さんの事は何一つ知らないけど、走りたい気持ちだけは知っている。

 

みんな、マラソンが大好きって‼。

 

その想いを体で感じながら、マラソンに携わる全ての人に感謝しながら、楽しく楽しくマラソン出来たらいいと願う。

どうか、晴れますように…。


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今日のラン。体が重い…。不安だ(-_-;)(笑)

 

タイムリミットまで、後1週間。

今週末は、いよいよ『静岡マラソン』

地元のテレビでは特集が組まれ、Facebookのページも盛り上がりの熱気を写真に、更新も頻繁だ。

少しずつだが、私のテンションも上昇…。

の、はずだが、今回ばかりは中々上がらない。

練習不足もあるが、一番のネックは仕事。

完了期限が丁度3月4日、マラソンの前の日。

ギリギリ間に合う感じで、次の行程にも支障がないようにすれば問題ないのだが、仕事が終わらないまま、マラソンに出走するのは気が引ける…。

私の趣味で、会社には迷惑かけたくない。

この1週間にレースのモチベーションがかかっている。

何がなんでも全力で仕事をこなし、間に合わせて、気持ちよくレースを迎えたい‼

昨晩も時間が少しだけ取れたので、10㌔走に。


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息子を風呂にいれなきゃならなかったので、少しスピード上げて走った。

気が付けば、㌔5分を上回るペース。

この日は東京マラソン、各地で大会があり、はてブロランナーさん達も頑張っていた。

そんな事もあるからか、速すぎペース。

このペースではフルは絶対無理って、体に感じながら、時間がないのでそのまま頑張った(笑)


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富士川楽座の観覧車≫

目標は10㌔だったのだが、目的地がそれ以上だったので、帰りはガーミン止めてジョグで帰路に。

仕事に追われる週になりそうだが、仕事あってのマラソン。マラソン走れるのも、仕事して稼いだお金でエントリー出来る、そんな喜び噛みしめながら、レース迄頑張っていきたい。

 

20㌔走+α=?

日曜日の今日は、フルマラソン2週間前だから20㌔走と決めていた。

だが、やはり仕事が多忙で午前中は現場で作業。午前中で終わるつもりが長引き、3時まで作業。

急いで帰宅して、ランニングスタイルに変身して出発‼。

本番2週間前だから、ペース設定を本番と同じ5:12を狙い走り出す。

淡々とラップを刻むも中々安定しない…。

コースも本番のように高低差の少ない道を選んだのだが…平坦な所が少ない。

走り出して暫くは調子がいい感じで、そういえば、昨日の夜は晩酌しなかったからか?とか思った(笑)。昨晩は息子の子守りで、そんな時はお酒は飲まないようにしている。


今日は前から気になっていた場所に行ってみる。東名高速道路富士川SAにある、富士川楽座に建設された観覧車。

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運営開始は2月23日、富士山の日からだそう。

富士山と駿河湾が一望出来るらしい…。

夜になると、イルミネーションがキラキラなのだが、到着時間が早すぎて光ってなかった…(笑) 

詳細はこちらに。

暗くなるのを待ってられないので、折り返して帰路に。

ペースも安定しないが、ガーミンをちょくちょく見ては修正しながら走る。

最近、フォームにも気を配り、腕の振り方を少し変えて大きく振れるように意識している。

15㌔地点でギアを一段階上げてみた。

心拍は上がるものの、息も上がらず足腰も負担はない。

このまま20㌔迄走りきることが出来た。

二度ほど写真を撮るために止まったが、後は信号に止まらないように迂回したりして走りきった…。

が、ここまで来たのならハーフ走ろうと思って、しかもラス1だから、前からやってみたかった『バンビチャレンジ』に挑戦‼。

(多分、頭がハイになってた笑)

id:TOMSAI さんのブログより拝借)

ペースを一気に上げたことにより、頭はクラクラするし、よだれダラダラだし…(笑)

でも、頑張った。

俺、頑張った(笑)

多分今の自分の限界だろう。

改めて、サブスリーを目指す人たち、成せた人達って凄い‼。

こんなペースを維持して走ってるって本当に凄いと思った。

だからカッコいいんだなー。

で、肝心な記録は…。


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と、ペースが安定してないが、終始落ち着いて走れた感がある。

でも、後、21㌔走れるほどの余裕があるかは正直微妙だった。

後、2週間走れる時間が限られてしまうが、少しでも有効な練習を取り入れて、本番を迎えたい。

少しでも目標に届くように、努力してみよう。